Mô tả nấu ăn:
Các nhà dinh dưỡng và bác sĩ đồng ý rằng các chất dinh dưỡng tốt nhất từ nước ép rau củ như vậy được hấp thụ tốt nhất vào buổi sáng. Do đó, thay vì ăn sáng thông thường ít nhất một lần một tuần vào mùa hè, bạn nên làm nước ép từ rau xanh tại nhà và nấu chúng thường xuyên nhất có thể!
Cuộc hẹn: Ăn sáng / Uống trà chiều
Thành phần chính: Rau / Bắp cải / Rau xanh
Món ăn: Đồ uống / Sinh tố
Chế độ ăn uống: Bữa ăn kiêng / Bữa ăn chay / Công thức nấu ăn thô / Công thức giảm béo / Công thức PP
Thành phần:
- Dưa chuột - 3 miếng
- Cành cần tây - 3 miếng
- Lá rau diếp - 6 miếng
- Cà rốt non - 2-3 miếng
- Gừng - 1 nhúm
- Greens - 0,5 Bunch
Khẩu phần: 2-4
Cách làm nước ép xanh
1. Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị nguyên liệu. Rửa sạch, làm sạch và lau khô.
2. Xay tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố, thêm một chút nước nếu cần thiết. Gừng hoặc các gia vị khác để nêm nếm.
3. Làm nguội và tận hưởng!